Im Vinyasa Yoga ist der Atem zentrales Element.

Über den Atem treten wir in eine

tiefere Verbindung zu uns selbst.

Der Geist richtet sich aus und wird fokussiert.

Nicht die perfekte äußere Form der Haltung,

sondern uns selbst in der Haltung

wirklich zu erleben ist das Ziel der Praxis.
Im Vordergrund steht die Wirbelsäule

und ihre Aufrichtung,
eine positive Haltung zu dir und deinem Leben.

Vinyasa Yoga hilft dir Einheit für Körper,

Seele und Geist zu erfahren.

"Stille im Kopf - Klarheit im Herz"

Wertvolle Gedanken, Meditation

und Entspannungsübungen

begleiten dich durch den Kurs.

Bitte eigene Yogamatte, Sitzkissen

und Decke mitbringen!

Start: 14.09.2022

Tag: Mittwoch

Uhrzeit: 19 Uhr

Dauer: 60 Minuten

Einheit: 8x

Ort: Grundschule/Ganztagsbetreuung (Mensa),

Wassertrüdingen

Anmeldung bei:

Frau Krebs, Stadt Wassertrüdingen Tel. 6822-11