KINDERYOGA - SEI einfach DU SELBST!

Hund, Katze, Kobra & Co.

Kinder lieben es sich zu verwandeln, lieben es bunt und wollen einfach sein wie sie sind.

Unser Mantra für die Stunde:

"Ich bin glücklich, ich bin gut-im happy im good. "

Kinderyoga fördert die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung von Kindern.

Wichtig ist für Kinder vor allem die Bewegung und das Anregen der Sinne, aber auch der Umgang mit kleinen und großen Gefühlen, der Welt und der Natur.

Yoga verbessert die Koordinationsfähigkeit und Körperhaltung, sowie die Konzentrationsfähigkeit.

Selbstbewußtsein und Selbstvertrauen von Kindern werden gestärkt; ebenso ihr Körpergefühl und ihre  Körperwahrnehmung.

Kinderyoga mindert Unruhe, Stress und Aggressionspotenziale bei Kindern.

Stressbedingte Verspannungen werden gelöst, aufgestaute Aggressionen und Wut können losgelassen werden. 

Yoga fördert bei Kindern, aber auch bei Jugendlichen soziales Verhalten und Gemeinschaftssinn. Zudem wird die Achtsamkeit gegenüber den eigenen Gefühlen und Emotionen geschult für mehr Gelassenheit im Alltag.

Kinderyoga regt die Kreativität und das Vorstellungsvermögen an und stärkt die eigene Intuition. 

Kinder brauchen MUT und eine aufrechte Haltung für die Stürme des Lebens.