YOGA stammt aus dem Sanskrit योग  yuga ‚Joch‘, yuj für: ‚anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren.

YOGA steht für Einheit und Verbindung.

Verbindung mit deiner wahren Natur, mit Stille, mit Körper und Atem, mit deiner Seele.

Es ist uraltes Wissen und eine Philosophie über Körper, Seele und Geist dass uns von Leid befreien möchte und zu wahrhaftigem Frieden und Freude führen will. 

Yoga ist ein individueller Erfahrungsweg und vorallem eine Reise nach innen. 

Du hast dich von dir Selbst entfernt.

Yoga bringt dich wieder zurück zu dir Selbst.

Das ist alles. (Desikachar)