# VINYASA #

ist ein dynamischer fliessender Yogastil

in dem sich Atem und Bewegung verbinden...

 

 Lehrer

T. Krishnamacharya (Gelehrter,Heiler,Vater des Modernen Yoga)

 

                                                      Vinyasa Krama

alles in sinnvollen Schritten

Der Stundenaufbau

die Asanas und die Philosophie

Vom Leichtem zum Schweren.

Pranayama, Achtsamkeit

Entspannung und Meditation.

 

Schüler/Lehrer

Der Schüler/in steht immer im Vordergrund und wird individuell begleitet.

Der Lehrer ist auch Schüler/in.

Wir lernen bestenfalls voneinander.

 

Unterricht

 YOGA wird dem Menschen angepasst nicht der Mensch dem Yoga.

Jeder Mensch ist einzigartig. 
Jeder kann üben in seinem Tempo und mit seinen Möglichkeiten.

 

oberstes Gebot:

Nur der Schüler/in zählt.

 

 

Lehrer Schüler Schutzmantra: 

Om sa-ha-ná-va-va-tu |
sa-ha-nau-bhu-nak-tu |
sa-ha-vîr-yaà ka-ra-vá-va-hai |
te-jas-vi-ná-va-dhi-ta-mas-tu |
má vid-vi-shá-va-hai ||

Om Shanti Shanti Shanti