kraft der stille

 

KEHR IN DICH STILL ZURÜCK.

RUH IN DIR SELBER AUS.

SO FÜHLST DU HÖCHSTES GLÜCK.

-F. Rückert-

 

 

Unser Gehirn ist ständig in Bewegung. Wir denken an die Vergangenheit, sorgen uns um die Zukunft.

Wir bewerten und denken unser LEBEN lieber anstatt zu fühlen und im JETZT zu sein.

"...und doch kommt es meistens anders als man denkt."


Yoga möchte uns einen Weg in die Stille zeigen.

 

Der Geist braucht Klarheit, Ordnung und Ruhe,

ein aufgeräumtes gegenwärtiges Leben und eine geklärte Vergangenheit. 

Der Zustand innerer Stille ist das Einssein mit dem, was gerade ist.

 

Wir üben wieder STILL zu werden, Stille zuzulassen.
Wir lassen uns Zeit jeder Übung nachzuspüren.

LERNE still zu sitzen und zu stehen.
LAUSCHE dem Atem oder Herzschlag.


Denn nur wer still wird, lernt bei sich zu sein und auf seine innere Weisheit zu hören.

 

 

 Sei mutig.lausche.nach innen.

 

Yoga Mudra (Kindhaltung)