YOGA stammt aus dem Sanskrit योग yuga ‚Joch‘, yuj für: ‚anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren.
YOGA steht für Einheit und Verbindung und ist ein Weg nach innen.
Yoga ist Licht auf deinem Pfad durch die Reise deines Leben.
Yoga ist kein Sport und keine Gymnastik, auch keine Religion.
Es ist eine Philosophie und eine Lebenseinstellung.
Es ist wertvolles uraltes Wissen über Körper, Seele und Geist.
Die Welt ist voller Gegensätze...
Tag und Nacht, weiblich und männlich, Sonne und Mond...
Wir tragen beides in uns.
Yoga hilft uns diese beide Energien in Einklang zu bringen.
Yoga ist ...
Bewegung und Stille .
Der Atem fliesst ein und aus
Gefühle und Gedanken kommen und gehen.
Anspannung und Entspannung.
Yoga findet nicht nur auf der Matte statt - sondern muss in den Alltag übergehen.
Sonst ist es ein Irrweg.
(Willigis Jäger )