KINDERYOGA - SEI DU SELBST!

Kinderyoga wirkt auch wie bei uns Erwachsenen auf der körperlichen Ebene, auf der geistigen und seelischen Ebene.

Wichtig ist für Kinder vor allem die Bewegung und das Anregen der Sinne, aber auch der Umgang mit kleinen und großen Gefühlen, der Welt und der Natur.

Kinderyoga fördert die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung von Kindern.

Yoga mit Kindern verbessert die Koordinationsfähigkeit und Körperhaltung, sowie die Konzentrationsfähigkeit

Selbstbewußtsein und Selbstvertrauen von Kindern werden gestärkt; ebenso ihr Körpergefühl und ihre  Körperwahrnehmung.

Kinderyoga mindert Unruhe, Stress und Aggressionspotenziale bei Kindern. Stressbedingte Verspannungen werden gelöst, aufgestaute Aggressionen und Wut können losgelassen werden. 

Yoga fördert bei Kindern, aber auch bei Jugendlichen soziales Verhalten und Gemeinschaftssinn. Zudem wird die Achtsamkeit gegenüber den eigenen Gefühlen und Emotionen geschult für mehr Gelassenheit im Alltag.

Kinderyoga regt die Kreativität und das Vorstellungsvermögen an und stärkt die eigne Intuition. 

Yoga kann Ängste sowohl bei Kindern als auch bei Jugendlichen während der Pubertät mindern.